Onderzoek: minder spieropbouw door roken?

Geplaatst op 01/07/2021 door fitnl

Is roken slecht voor je spieropbouw? Een groep onderzoekers uit Denemarken zocht dit uit [1].

Zoals je weet vergroot roken de kans op hart- en vaatzieken en diverse soorten kankers [2]. Maar heeft roken ook een effect op de spiereiwitsynthese en opname van leucine? Beide zijn namelijk een belangrijke voorspeller voor spieropbouw.

Het onderzoek

In dit onderzoek werden zestien proefpersonen (leeftijd 65 jaar gemiddeld) in twee groepen verdeeld met een groep van acht structurele rokers zijn (met 20 sigaretten per dag voor 20 jaar ) en een groep van acht niet-rokers.

Het verschil tussen beide groepen?

Opvallend was dat de spiereiwitsynthese 37% lager was in de groep die rookt. De leucine-opname en de gemeten ontstekingswaarden gerelateerd aan spiergroei verschilden echter niet significant tussen beide groepen.

Lees verder op www.fit.nl