Stay calm… Rustig blijven in stressvolle momenten doe je zo

Geplaatst op 12/07/2021 door BedRock

Van belangrijke meetings tot deadlines voor projecten en van ruzie met je partner tot geldzorgen. Vaak krijg je gedurende één week al meerdere stressvolle momenten voorgeschoteld. En hoewel er niets mis is met een beetje stress (dat helpt ons beter functioneren), zouden we het onszelf zo veel makkelijker maken als we in dit soort situaties rustig konden blijven.

Gelukkig is het met veel training zeker mogelijk om je stress te verminderen in stressvolle situaties.

Tips om stress te verminderen

We delen vier tips zodat je voortaan rustig kan blijven in dat soort situaties.

Lees verder op www.BedRock.nl