5 x mijn favoriete workouts voor thuis

Geplaatst op 10/08/2018 door followfitgirls

5 x mijn favoriete workouts voor thuis

De volgende vijf workouts voor thuis zijn zeer verschillende: van rustige tot vrij intensieve workouts. Dus kijk vooral wat jou leuk lijkt om een keer uit te proberen en don’t worry als je niet meteen alles op topsnelheid kunt bijhouden. De volgende keer dat je de workout doet zal je zien dat het alweer beter gaat! Hier komen ze:

1. Power Yoga Flow

Dit is echt mijn go-to-workout als ik een lichte training wil combineren met wat stretchen en mindfulness. Ik vind het heel fijn dat er echt een flow in de hele video aanwezig is. Soms doe ik deze video los in de ochtend en soms plak ik ‘m aan een andere workout vast, net waar ik behoefte aan heb ;)

Lees verder op www.followfitgirls.com