De Whole30 volgen als je vegetariër. Kan dat?

Geplaatst op 27/08/2020 door Simoneskitchen

In de basis is de Whole30 natuurlijk niet vegetarisch, maar dat wil niet zeggen dat je als vegetariër of veganist geen Whole30 kunt doen. Je zult echter wel een aantal aanpassingen moeten maken om te zorgen dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Wil je meer weten of neem dan ook vooral een kijkje op het  Whole30 Forum voor vegetariërs.

Ondanks het feit dat een aantal van de keuzes in de Whole30 niet lijken te matchen met de gezonde voedingsmaatstaven (waar onder andere een gemiddelde hoeveelheid dierlijke eiwitten in zitten) hoef je het hele programma niet aan de kant te schuiven. Zelfs als je besluit om geen dierlijke producten in je voeding toe te laten.

Lees verder op www.SimonesKitchen.nl