Deze voeding zorgt voor een verhoogd metabolisme

Geplaatst op 05/08/2020 door BedRock

Wij zijn geen groot fan van diëten. Ze hebt ze niet nodig. Daarnaast is het lastig om ze vol te houden, want jezelf bepaalde dingen ontzeggen werkt in the end vaak alleen maar averechts. Ook werken ze maar voor korte duur. Wel staan we voor bewust, gezond en voedzaam eten voor een gezond lichaam (en een healthy mind). Wat wél werkt op de lange termijn zijn deze voedingsmiddelen die jouw metabolisme verhogen.

Metabolisme is een ander woord voor stofwisseling. Dit proces zorgt ervoor dat de voeding die je binnenkrijgt wordt omgezet in de energie die je lijf nodig heeft. Ook zorgt het ervoor dat afvalstoffen worden afgevoerd.

Metabolisme verhogen

Er zijn een aantal dingen die een rol spelen bij de stofwisseling, dat zijn je leeftijd, lengte, natuurlijke spiermassa en je vetpercentage.

Lees verder op www.BedRock.nl