Met deze tips stap je altijd relaxed je yogamat op

Geplaatst op 12/08/2021 door BedRock

Natuurlijk is yoga zelf een krachtige tool om stress te verminderen. Maar iedereen weet dat er ook een hoop niet-yogi gedachten ‘stiekem’ door je hoofd kunnen schieten als je op de mat staat. Niets is zo vervelend als je gedachten die all over the place zijn, terwijl je juist je yogamat bent opgestapt om te relaxen.

Hoe zorg je er nou voor dat je altijd met een relaxed gevoel en zonder vol hoofd de yogamat opstapt?

Lees verder op www.BedRock.nl