Minder netflixen doe je zo!

Geplaatst op 10/08/2022 door NiceDay

“Ik ben begonnen aan een serie op Netflix, maar kon er niet mee stoppen. Uiteindelijk heb ik heel de nacht gebingewatched!” Waarschijnlijk heel herkenbaar voor jou! Maar wist je dat bingewatchen (veel afleveringen van een serie achter elkaar kijken) vervelende gevolgen kan hebben voor je gezondheid? In deze blog leg ik het je uit! 

Wat doet bingewatchen met je gezondheid?

80% van de mensen tussen de 18 en 25 jaar gaat regelmatig bankhangen om vervolgens meerdere afleveringen van een serie te bekijken. Ze zijn gemiddeld  3 uur en 8 minuten niet meer achter hun scherm weg te krijgen. Ook hoor ik regelmatig mijn cliënten zeggen: “ik heb eigenlijk zoveel dingen die ik wil doen, maar ik eindig met urenlang Netflix.” 

Lees verder op www.HaveANiceDay.nl