5 Redenen waarom Zlimmen ook voor jou geschikt is

Geplaatst op 17/08/2023 door boostyourhealth

Jullie weten vast wel dat ik al een poosje aan het Zlimmen ben bij Zlim in Oud-Beijerland en hier mooie resultaten mee boek. Echter moet ik eerlijk bekennen dat ik in het begin sceptisch was en niet voor mogelijk had gehouden dat ik op deze gezonde manier gewicht zou kunnen verliezen. En niet alleen gewicht, ik voel mij zoveel sterker, meer energiek en zit lekkerder in mijn vel. Maar ook bij reuma of andere chronische ziekten en aandoeningen is het Zlimmen een must, daarom geef ik jou 5 redenen om nu gelijk te gaan starten met Zlimmen.

Het is laagdrempelig

Je komt in een kleine groep vrouwen terecht die allemaal hetzelfde voor ogen hebben. Dat is meer energie, zichzelf krachtiger voelen, gewicht verliezen en weinig tijd hebben. Het enige wat je nodig hebt is voldoende motivatie, handdoeken, en de drive om aan een gezonde(re) levensstijl te werken.

Het is geschikt voor iedereen

Of je nu veel of weinig gewicht wilt verliezen, of je nu wel of niet aanvullende gezondheidsproblemen hebt. Er wordt overal rekening mee gehouden, maar het Zlimmen zelf kan iedereen op eigen tempo doen. Je krijgt een schema met oefeningen en start met 15 keer per oefening. Dit bouw je langzaam op naar 60 keer per oefening. Nooit gedacht dat ik maar liefst 180 buikspieroefeningen kon doen 😉 Door de warmte hoef je maar een half uur te sporten en heb je minder last van spierpijn of ongemakken achteraf. Als beloning ga je na de training in de ozoncabine en dat is pure ontspanning. Je moet jezelf er even aan toe geven, maar dan is het superfijn! Naast ontspanning zorgt het ervoor dat je doorbloeding gestimuleerd wordt en de afvalstoffen sneller afgevoerd worden. Ook zorgt het ervoor dat de huidcellen sneller worden vernieuwd, dus met recht een weldaad voor je lichaam.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl