Your day in food #44 – Meer balans

Geplaatst op 09/09/2019 door optimavita

Persoonlijke gegevens

Naam: Anna 

Leeftijd: 25 jaar 

Lengte: 1.71m

Sportactiviteit:  2x in de week sporten, als het mogelijk is sport ik 3x. Maandag: Strong by Zumba (1 u hiit). Vrijdag: 1u BodyPump, 30min core. Indien mogelijk: Woensdag of zondag: BodyPump 1u 

Overige beweging: Momenteel studeer ik 2 dagen in de week (thuis) en werk ik 3 dagen in de week (licht actief werk). Ik probeer op de fiets naar het werk te gaan (gebeurt helaas vaker niet dan wel). Ik wandel graag, doordeweeks wandelingen van een half uur en in de weekenden wandelingen van 1,5 – 2 uur. (Als het slechte weer er weer aan komt zal dit minder worden). 

Lees verder op www.Optimavita.nl