Hoe vaak kan ik dit eten? Gezond leven/afvallen

Geplaatst op 02/09/2020 door optimavita

Hoe vaak mag je kwark eten? Hoeveel patat eten is normaal? Hoe vaak kan ik avocado nemen? Deze en héél veel vergelijkbare vragen krijg ik vrijwel dagelijks. Helaas kan ik je hier niet een duidelijk antwoord op geven. Waarom niet? Dat leg ik je zo goed mogelijk uit in dit artikel.

Het ‘probleem’

Gezond eten is iets waar veel mensen mee bezig zijn. Het is fijn om richtlijnen te hebben, waaraan je je kunt vasthouden. Dat begrijp ik als geen ander! We zijn dus massaal op zoek naar de juiste manier van gezond leven. Daarbij vind je honderden meningen, tips en onderzoeken, waardoor je waarschijnlijk door de bomen het bos niet meer ziet. Iedereen weet tegenwoordig wel iets van voeding en deelt dat graag met iedereen. Veel mensen hebben daardoor vragen over bepaalde producten. Hoe veel zou je van een product moeten eten? En wanneer is iets teveel?

Lees verder op www.Optimavita.nl