Vitaal blijven in moeilijke perioden

Geplaatst op 04/09/2020 door NiceDay

Moeilijke perioden komen en gaan: ze horen bij het leven. Zo’n periode kan minuten, uren, weken, maanden of jaren duren en het kan om een persoonlijke situatie, een gebeurtenis, pandemie of een vervelend gevoel gaan. Wat het ook is, in zo’n periode gaat het even wat minder goed met ons. En dat is oké, dat gevoel mag er zijn. In deze blog geef ik je een tip om toch vitaal te blijven in moeilijke perioden.

Een lijstje maken

In zo’n periode kan het fijn kan zijn om een lijstje achter de hand te hebben van dingen die jou kunnen helpen als je je minder goed voelt. Dat kan houvast geven en veilig voelen. Zo’n lijstje kan uit verschillende soorten dingen bestaan.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com