Your day in food #49 – Inge wil haar spiermassa vergroten

Geplaatst op 13/09/2020 door optimavita

We gaan weer heerlijk meekijken in het eetdagboek van een van jullie. ‘Your day in food’ is al jarenlang een favoriet item op optimavita.nl! Deze keer is het de beurt aan de sportieve Inge. Haar doel is haar spiermassa vergroten.

Persoonlijke gegevens

Naam: Inge

Leeftijd: 23

Lengte: 1.64

Sportactiviteit per week: Ik sport zes keer per week, ik doe aan crossfit en kanopolo. Daarnaast zet ik iedere dag tussen de 8- en 10.000 stappen en als ik dan nog ergens heen moet doe ik dat fietsend.

Ben je tevreden met je gewicht?: Ik ben heel tevreden met mijn gewicht. De spiermassa erbij is dan ook meer uit luxe dan iets anders, het is zeker geen noodzaak om aan te komen.

Lees verder op www.Optimavita.nl