3 x onze favoriete meditatie apps

Geplaatst op 12/09/2022 door boostyourhealth

Mediteren is niet altijd zo eenvoudig als het lijkt. Veel mensen worstelen nog steeds met hoe ze dit moeten toepassen in hun leven. Gelukkig bestaan er handige apps die daarbij uitkomst bieden en je helpen om te starten met mediteren. Wij hebben speciaal voor jou onze 3 favorieten uitgezocht en delen deze met jou. Lees je mee? 

House of Deeprelax

De meditatie- en Yoga Nidra-sessies (slaap yoga) van House of Deeprelax zorgen voor directe ontspanning tijdens het thuiswerken, tussendoor op het toilet, vormen de basis voor een krachtig ochtendritueel of doen je ‘s avonds makkelijker en dieper in slaap vallen. Bij de meeste sessies hoef je alleen maar te liggen, luisteren en ultiem genieten. Ze hebben sessies tussen de 4 en 60 minuten, dus kies waar jij behoefte aan hebt.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl