Is 10.000 stappen per dag zetten wel zo gezond als beweerd wordt?

Geplaatst op 19/09/2022 door happyinshape

Marketingstunt

10.000 Stappen zetten zou veel gezondheidsvoordelen hebben en zelfs fitnesstrackers zijn tegenwoordig ingesteld op het behalen van 10.000 stappen. Maar waar komen die 10.000 stappen nou eigenlijk vandaan? Je zou namelijk denken dat er tientallen jaren goed onderzoek naar is gedaan. Maar niets is minder waar. Het is begonnen als een slimme marketingstunt na de Olympische Spelen van 1964 in Japan, door een bedrijf dat stappentellers wilde verkopen.

Lees verder op www.Happyinshape.nl