Ben je een echte stresskip? 6 tips om stressbestendiger te worden

Geplaatst op 11/09/2023 door BedRock

Ben jij een ware stresskip? Join the club! Zo’n negen op de tien Nederlanders ervaart bijna dagelijks stress, zo blijkt. Nu is een beetje stress helemaal niet zo erg (sterker nog: het maakt je alerter), maar wanneer de stress aanhoudt, kun je er flink veel last van ervaren.

Zowel mentaal als fysiek. Daarom delen we deze zes essentiële tips om stressbestendiger te worden.

Waar de één uitstekend tegen wat stress kan, schiet de ander nu eenmaal veel sneller in de stress als plannen veranderen of als er iets misgaat. Gelukkig zijn er wat handige manieren om stressbestendiger te worden.

Lees verder op www.BedRock.nl