Kun je na 1 maand trainen al resultaat zien van je inspanning in de sportschool?

Geplaatst op 20/09/2023 door happyinshape

Als gym newbe kan het best eng zijn om naar de gewichtensectie van je sportschool te lopen – laat staan om daadwerkelijk te gaan liften. Maar als je over deze drempel heen bent gestapt (go you!) wil je natuurlijk ook resultaten behalen. Je zult daarom niet de eerste zijn die zich afvraagt of je in een maand tijd al mooie resultaten kunt boeken.

Lees verder op www.Happyinshape.nl