How to: de juiste houding aannemen tijdens het skeeleren

Geplaatst op 04/09/2024 door happyinshape

Dat skeeleren een super effectieve work-out is, weten we inmiddels. Je combineert eigenlijk cardio- en krachttraining met elkaar en verbrandt behoorlijk wat calorieën; een uurtje skeeleren staat zelfs gelijk aan een uurtje joggen. Wel is het erg belangrijk dat je de juiste houding aanneemt tijdens het uitoefenen van de sport. 

Lees verder op www.Happyinshape.nl