Welke chocolade is het gezondst?

Geplaatst op 19/10/2016 door happyinshape

Af en toe een blokje chocolade eten is goed voor je. Het zit vol antioxidanten en bevat weinig suiker. Maar welke chocolade is het gezondst?

Tip één: witte chocolade is het niet. Dat wordt namelijk niet van cacaopoeder gemaakt, maar van cacaovet gemengd met suiker en melkpoeder. En het zijn juist de polyfenolen (de gezonde antioxidanten) in cacaopoeder die chocolade gezond maken.

Tip twee: pure chocolade is de beste optie. Nu denk je vast: dit wist ik toch al? Maar er zijn veel verschillende soorten pure chocolade. Welke is het beste?

Lees verder op www.happyinshape.nl