Dumbbell fly

Geplaatst op 13/10/2017 door fitnl

Uitvoering van de Dumbbell fly:

1. Ga op een fitessbankje liggen en plaats je voeten naast het bankje zodat je stabiel ligt.
2. Span je buik- en bilspieren aan en adem in.
3. Breng de gewichten boven je.

Lees verder op www.fit.nl