5 tips voor meer zelfliefde

Geplaatst op 10/10/2018 door happyinshape

Complimenteer jij zonder moeite jouw vriendinnen, terwijl je jezelf alleen maar bekritiseert? Gun jezelf een flinke dosis zelfliefde met deze tips.

Zorg voor je lichaam
Als je je lichaam goed behandelt, ga je je ook beter voelen. Beweeg, eet gezond en doe dingen waar jíj blij van wordt.

Denk positief
Hoe jij je voelt is voor een groot deel bepaald door je gedachten. Als die alleen maar negatief zijn, is het niet gek dat je geen hoog eigenwaarde hebt. Behandel je zelf als je beste vriendin. Tegen haar zou je toch ook niet zo hard zijn?

Durf fouten te maken
Schuldgevoel en spijt zijn negatieve gedachten waar je niets mee kunt. Probeer je acties te accepteren en vergeef je zelf. Fouten maken is menselijk!

lees verder:

https://happyinshape.nl