Als vega(n) én als vleeseter is het een goed idee om omega 3 bij te slikken

Geplaatst op 11/10/2020 door BedRock

Als je bewust bezig bent met voeding en een gezonde levensstijl, zul je omega 3 (vetzuren) vast wel kennen. Omega 3 is namelijk super gezond. Toch heeft een groot gedeelte van de bevolking een tekort aan deze vetzuren. En uit recent onderzoek blijkt dat het aantal mensen dat een tekort heeft, nóg groter is. 

Het wordt aangeraden om omega 3 bij te slikken; dat geldt niet alleen voor veganisten die geen vette vis eten (waar omega 3 o.a. inzit), maar dat geldt ook zeker voor vlees- en viseters.

Lees verder op www.BedRock.nl