Bang om weer aan te komen na afvallen…

Geplaatst op 15/10/2020 door optimavita

Ik merk dat heel veel mensen bang zijn om weer aan te komen, als het ze is gelukt om op hun streefgewicht te komen. Begrijpelijk, want je hebt zo keihard gewerkt om fitter en gezonder te worden, dat je er onwijs van zou balen als je dat niet kunt vasthouden. Hieronder geef ik je mijn tips als diëtist

Afvallen is hard werken…

Nog steeds wordt regelmatig gedacht dat afvallen makkelijk is. Voor veel mensen is het dat zeker niet! Het kost ontzettend veel kracht, doorzettingsvermogen en tijd, om je leven om te gooien en kilo’s te verliezen. Als je het dan eenmaal hebt gedaan, mag je super trots zijn op jezelf!

Lees verder op www.Optimavita.nl