Elke dag hetzelfde ontbijt, is dat slecht?

Geplaatst op 27/10/2020 door optimavita

Zoals jullie weten, behandel ik graag vragen van jullie! Laatst vroeg er weer eens iemand aan me: is elke dag hetzelfde ontbijt eten slecht? Deze vraag krijg ik vaker, dus tijd voor opheldering!

Het advies

We kennen denk ik allemaal wel het advies om gevarieerd te eten. Dit is belangrijk voor het binnen krijgen van alle verschillende voedingsstoffen. Het is dan ook iets wat je vaak te horen krijgt. Logisch! Want in verschillende producten zitten verschillende vitamines, mineralen en andere nuttige voedingsstoffen.

Lees verder op www.Optimavita.nl