Hoe stel je samen met je klant goede doelen op?

Geplaatst op 10/10/2021 door fitnl

Je hebt vast eens gehoord dat een succesvolle verandering begint met een goed opgesteld doel. Maar waarom is dat eigenlijk? En hoe stel je goede doelen? Meer hierover lees je in dit artikel.

Het belang van goede doelen stellen

Veel klanten die bij ons komen voor hulp hebben de wens om af te vallen of spiermassa op te bouwen (of hebben zelfs beide wensen tegelijk). Hoeveel kilo ze willen afvallen of bijkomen hebben ze vaak nog wel voor ogen, maar hoe ze deze wens tot vervulling gaan brengen is een stuk lastiger.

Dit komt vaak omdat ze niet goed weten hoe ze goede en passende doelen kunnen opstellen. Zonder goede doelen weet je namelijk niet goed wat je concreet moet doen om bijvoorbeeld af te vallen. Want welke kennis en vaardigheden heb je bijvoorbeeld nog nodig? En welke strategieën helpen je om afgevallen te blijven? ‘

Lees verder op www.fit.nl