Lig jij weleens op de grond? Zo niet, is dit het moment om te starten

Geplaatst op 25/10/2025 door BedRock

Zit je veel in je hoofd, dan wordt er steevast een geraden om weer met beide benen op de grond te komen. Maar hoe doe je dat? Nou, waarschijnlijk een stuk letterlijker dan je dacht, laat de TikTok-trend floor time zien. Door jezelf letterlijk op de grond te laten vallen, kun je je mentaal meteen een stuk beter voelen, laat ook de wetenschap zien. Hoe werkt het precies?

Toegegeven: de filmpjes op TikTok zien er nogal fascinerend uit met mensen die zich plots op de vloer laten vallen en daar even blijven liggen. Toch gaat de trend een stuk verder dan alleen een grappig filmpje. Het blijkt namelijk een effectieve manier te zijn om je stressniveau te verlagenen je zenuwstelsel te kalmeren.

Lees verder op www.BedRock.nl