Minimalisme en tijdwinst: hoe minder doen je meer oplevert

Geplaatst op 06/10/2025 door BedRock

In een wereld die nooit stilstaat, voelt het soms alsof je continu achter de feiten aanloopt. Je inbox stroomt over, je agenda heeft bijna geen lege plek meer over en aan het eind van de dag heb je het idee dat je nauwelijks iets hebt afgerond, ook al was je dag heel druk. Steeds meer mensen ontdekken dat de sleutel tot meer rust én productiviteit niet schuilt in harder werken, maar in minder doen. Minimalisme is allang niet meer alleen een interieurtrend; het is een levensstijl die verrassend veel raakvlakken heeft met timemanagement en die je kan helpen om juist méér te bereiken. Pure tijdwinst.

De kracht van minder

Minimalisme gaat over het wegnemen van ruis, zodat er ruimte overblijft voor wat er écht toe doet. Psycholoog Tim Kasser (2002) beschreef in zijn onderzoek hoe materiële overvloed en een drukke levensstijl vaak leiden tot meer stress en minder tevredenheid. Het principe van minder bezit vertaal je eenvoudig naar minder verplichtingen: door bewuster te kiezen waar je je tijd en energie aan besteedt, creëer je niet alleen mentale rust, maar win je letterlijk tijd.

Lees verder op www.BedRock.nl