Waarom emotie-eten niet altijd zo slecht blijkt te zijn

Geplaatst op 27/10/2026 door BedRock

Emotie-eten wordt vaak gezien als een ongezonde manier om met je gevoelens om te gaan. Je emoties wil je liever verwerken en niet per se wegeten. Toch blijkt je emoties wegeten helemaal niet zo slecht als we denken, meent Jennifer Rollin, oprichter van een eetstoorniskliniek.

Emoties en eten: een natuurlijke verbinding

Hoewel emotie-eten vaak niet wordt gezien als iets om trots op te zijn, is het volgens Rollin niets om je voor te schamen. Eten en emoties zijn namelijk van nature met elkaar verbonden. “De waarheid is dat het heel normaal is en deel kan uitmaken van een gezonde relatie met eten,” vertelt Rollin aan CNN.

Lees verder op www.BedRock.nl