HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Sport

Nieuwe aanwinst voor het Followfitgirlsteam: Fitgirl Berber

Geplaatst op 15/11/2018 door followfitgirls

Sporten als uitlaatklep

al van jongs af aan kan ik me herinneren dat sport bij ons thuis, althans bij mijn vader, broer en mij een belangrijke rol speelde. Ik heb jarenlang gevolleybald, maar ik wilde graag ook andere sporten uitproberen. Toen ben ik met fitness begonnen, wat echt mijn uitlaatklep is. Ik haal veel inspiratie van YouTube en blogs om vervolgens zelf een trainingsschema te maken. Daarnaast doe ik ook aan mountainbiken, yoga, pilates, HIIT en kickboksen. Belangrijk voor mij is om na een training badend in het zweet en voldaan alsnog te kunnen lachen.

Lees verder op www.followfitgirls.com