HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhonePompoensoep met rijst en zwarte bonen
Geplaatst op 06/11/2018 door mindyourfeed
Voor 1 pan soep, 4 personen
- 1/2 pompoen
- 2 kleine uien
- 1/2 rode peper
- 3 teentjes knoflook
- 1 aardappel
- 100 gr rijst
- 1 klein blikje zwarte bonen
- 1 klein blikje tomatenpuree
- 2 lente ui
- 1 tl komijn
- 1 tl cayennepeper
- snuf zout
- 1 lt water
- 1 bouillonblokje groente
- 50 ml plantaardige room
- olie om in te bakken
Nodig;
lees verder:
Voor 1 pan soep, 4 personen
- 1/2 pompoen
- 2 kleine uien
- 1/2 rode peper
- 3 teentjes knoflook
- 1 aardappel
- 100 gr rijst
- 1 klein blikje zwarte bonen
- 1 klein blikje tomatenpuree
- 2 lente ui
- 1 tl komijn
- 1 tl cayennepeper
- snuf zout
- 1 lt water
- 1 bouillonblokje groente
- 50 ml plantaardige room
- olie om in te bakken
Nodig