HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Mind

Afvallen boven de 50 – Waarom is dat zo lastig?

Geplaatst op 05/11/2019 door optimavita

De situatie 

Als diëtist hoor ik het bijna wekelijks op mijn spreekuur. Mensen die naar eigen idee weinig veranderd hebben in hun leefstijl, maar met de jaren toch langzaam aankomen. Elk jaar een paar kilo erbij…heel geleidelijk zodat je het nauwelijks door hebt. Totdat ineens dat besef komt en je besluit er iets aan te doen. Je bent gewend van vroeger dat dit vrij makkelijk ging, maar ineens blijkt ook dat totaal anders te zijn! Ook al heb je het gevoel dat je ontzettend je best doet, er gaat maar weinig af. En na een weekendje weg, zit het er ook zo maar weer aan.

Lees verder op www.Optimavita.nl