Win het boek Slaap Vast van Dr. Michael Mosley t.w.v. € 20,-

Geplaatst op 18/11/2020 door GezondNu

Ben jij elke nacht aan het draaien en woelen om in slaap te komen? Of word je midden in de nacht wakker en kan je de slaap niet meer vatten? In het boek Slaap vast legt Michael Mosley uit hoe slaapproblemen ontstaan en hoe je die met vasten, diëten, meditatie en beweging kunt aanpakken in vier weken.

Baanbrekend slaapprogramma

Een goede nachtrust is essentieel voor een goede gezondheid. Mosley heeft aan talrijke slaapexperimenten deelgenomen, veel remedies getest en heeft een radicaal nieuw slaapprogramma van vier weken opgezet. Jij slaapt krijgt snel en een gezond slaappatroon. Met verrassende inzichten en tips voor iedereen. Van tieners en nachtwerkers tot ochtend- en avondmensen. Het boek staat vol met recepten voor een goede darmflora die de darmen voeden en de slaap bevorderen.

Lees verder op www.GezondNu.nl