Zo maak je je eigen mentale gezondheid bespreekbaar

Geplaatst op 29/11/2021 door BedRock

Je bent gestrest, veel aan het piekeren, hebt weinig concentratie… Kortom: je mentale gezondheid gaat gewoon even niet zo lekker. Maar dat gaat vanzelf wel over, toch? Daar hoef je niemand mee lastig te vallen.

Dat is waar het misgaat. Want zelfs als het maar voor even is, is praten over mentale klachten de moeite waard. Omdat dat oplucht, omdat gedeelde smart halve smart is en omdat praten over gevoelens júist je band met anderen heel erg kan versterken. O, enneh: met jouw mentale gezondheid val je niemand lastig. Sterker nog, je valt alleen jezélf lastig als je alles opkropt.

Lees verder op www.BedRock.nl