7 x comfort eten dat je lichaam juist heel veel stress bezorgt

Geplaatst op 03/11/2024 door BedRock

Op stressvolle of verveelde momenten, is het natuurlijk makkelijk om naar comfort food te grijpen. Een snack tussendoor of een zoete of een vette hap lijkt op dat moment dé oplossing. Maar wat als die zogeheten ‘guilty pleasures’ veel meer kwaad dan goed doen? Hoewel comfort food (ofwel comfort eten) je misschien op de korte termijn kalmeert, kan het op de lange termijn juist voor méér stress zorgen in je lichaam. 

Wist je dat dit comfort eten je eigenlijk beter kunt overslaan als je de stress in je lichaam juist wilt verminderen

Lees verder op www.BedRock.nl