HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone

De kunst van ‘nee’ zeggen en hoe je daardoor groeit als persoon

Geplaatst op 21/11/2024 door BedRock

‘Nee’ zeggen kan lastig zijn, bijvoorbeeld door het grote verantwoordelijkheidsgevoel wat je hebt. Toch is het belangrijk om bij jezelf te blijven. Deze 5 inzichten helpen je om bij je keuze te blijven en om te kiezen voor jezelf.

‘Nee’ zeggen is een vorm van je grenzen aangeven. Je houdt hierbij de regie over je eigen leven en doet alleen de dingen waar je zelf echt voor kiest of waar je zelf blij van wordt. Daarnaast kan het ook voorkomen dat je teveel hooi op jouw vork neemt. Dat vind ook Ravi die hier het boek The Art of Saying No over schreef. Een waardevolle bundel met redenen waar je dus écht vaker ‘nee’ moet zeggen. Ook als dat lastig is. Want zoals Ravi het mooi zegt: “Niemand zal mijn tijd zo waakzaam beschermen of prioriteit geven aan mijn behoeften als ik.”

Lees verder op www.BedRock.nl