Het 6-wekenplan waarmee je je snelste 5 kilometer ooit loopt

Geplaatst op 17/11/2025 door happyinshape

Loop je snelste 5 kilometer in zes weken

Wil je je 5 km-tijd verbeteren, maar weet je niet waar te beginnen? Met dit 6-weken hardloopschema van de app Runna train je slim, niet per se harder. De opbouw zorgt voor meer tempo, duurvermogen én herstel. Precies wat je nodig hebt om sneller te worden zonder blessures.

Lees verder op www.Happyinshape.nl