Een sixpack in 6 weken! Kan dat?

Geplaatst op 09/12/2018 door fitnl

Wanneer krijg je een sixpack?

Een sixpack is naast zes biertjes in een plasticje ook het zogenoemde wasbordje dat zichtbaar wordt bij een laag vetpercentage. Je lichaamsbouw (aanleg van de spieren en aanhechtingen) heeft een grote invloed op de zichtbaarheid van jouw buikspieren. Sommige mensen hebben geen sixpack, maar een eightpack of een fourpack. Meestal wordt de sixpack bij mannen pas zichtbaar bij een vetpercentage van ongeveer 10 procent en bij vrouwen op ongeveer 18 procent.

Bij welk vetpercentage zie je een sixpack bij mannen?

Lees verder op www.fit.nl