Lees dit als je vaak tegen jezelf (hardop) praat

Geplaatst op 12/12/2018 door BedRock

Vaak schamen we ons daarvoor – ‘stemmetjes in je hoofd’ klinkt nou niet echt helemaal normaal – maar het is juist goed om ermee bezig te zijn. Niet alleen kunnen we veel leren van hoe we tegen onszelf praten, maar het is ook goed om af en toe te beïnvloeden wát we nou precies zeggen.

Rationaliseren

Veel mensen hebben bijvoorbeeld geleerd om zo veel mogelijk gedachten te rationaliseren. Als we een belangrijke presentatie hebben, zeggen we bijvoorbeeld tegen onszelf: ‘Wat kan er nou misgaan? En trouwens, zo belangrijk is het helemaal niet.’

Lees verder op www.BedRock.nl