Stress: negatief of positief?

Geplaatst op 08/12/2018 door NiceDay

Don’t stress, it’s positive stress!

Laten we eerst maar beginnen met de positieve vormen van stress. Deze vorm van stress heeft een persoon in zijn leven nodig: het zorgt ervoor dat het lichaam in een juiste staat van paraatheid gesteld wordt om optimaal te kunnen presteren.

Denk bijvoorbeeld aan de stress die je ervaart als je een belangrijke presentatie moet geven, of als je een allesbeslissende wedstrijd moet gaan spelen. Ook deze vorm van positieve stress wordt vaak als vervelende stress ervaren. Maar in feite zorgt deze vorm van stress er wel voor dat jouw lichaam paraat genoeg is om te kunnen presteren op het hoogste niveau dat mogelijk is. Denk bij de positieve soort stress bijvoorbeeld aan examenstress of sport stress.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com