Wat zit er in energiedrank en is het echt ongezond?

Geplaatst op 17/12/2018 door fitnl

Wat zijn energiedrankjes?

Energiedrankjes zijn dranken die veel calorieën bevatten vanwege de aanwezige suikers. Tegenwoordig zijn er ook varianten zonder suiker op de markt. Energiedrankjes geven tijdelijk een oppeppend effect door opwekkende stoffen die erin zitten, zoals cafeïne, taurine en glucurono-lacton.

Red Bull, Burn, Monster en Bullit zijn voorbeelden van energiedrankmerken. Behalve de reguliere energiedrankjes zijn er ook energieshots op de markt gebracht. Deze vallen niet onder de voedingsmiddelen maar behoren tot de supplementen. Deze shots van 25 tot 75 ml bevatten een relatief hoog gehalte aan cafeïne en taurine.

Lees verder op www.fit.nl