Wat is een gezond ontbijt?

Geplaatst op 23/12/2019 door NiceDay

Het is niet absoluut noodzakelijk om te ontbijten, maar het is wel aan te raden. Na een lange nacht slaap zorgt het ontbijt voor nieuwe energie. Ontbijten brengt je spijsvertering weer op gang. Mensen die niet ontbijten krijgen in de loop van de ochtend vaak eerder trek, waardoor ze sneller gaan snacken. 

Lees verder op www.HaveANiceDay.com