Onderzoek: minder spieropbouw door roken?

Geplaatst op 25/12/2022 door fitnl

Is roken slecht voor je spieropbouw? Een groep wetenschappers uit Denemarken zocht dit uit [1].

Zoals je weet vergroot roken de kans op hart- en vaatzieken, diverse soorten kankers [2] en vele andere ziekten en klachten. Maar heeft roken ook een effect op je spieropbouw? Twee indicatoren (voorspellers) die hier iets over kunnen zeggen zijn de spiereiwitsynthese en opname van leucine. En dat is precies waar dit onderzoek naar keek. 

Het onderzoek

In dit onderzoek werden zestien proefpersonen (leeftijd 65 jaar gemiddeld) in twee groepen verdeeld:

1. een groep van acht structurele rokers (20 sigaretten per dag voor 20 jaar)
2. en een groep van acht niet-rokers.

Het verschil tussen beide groepen?

Opvallend was dat de spiereiwitsynthese 37% lager was in de groep die rookt. De leucine-opname en de gemeten ontstekingswaarden gerelateerd aan spiergroei verschilden echter niet significant tussen beide groepen. Een ander opvallend punt was dat bepaalde genen en eiwitten (myostatine en MAFBx) die een remmende werking hebben op de opbouw van spiermassa meer geactiveerd werden in vergelijking met de groep die niet rookt. Dit werd ook al bevestigd in eerder onderzoek [3].

Lees verder op www.fit.nl