Dé truc om meteen vrolijker te worden (vooral tijdens de wintermaanden)

Geplaatst op 04/12/2024 door BedRock

Of je nu last hebt van een seasonal depression, een kleine winterdip voelt of gewoon moe wordt van die eindeloze grijze, koude dagen… wij hebben de oplossing. De BEDROCK-redactie heeft het getest en we kunnen niet anders zeggen dan: het werkt écht. Deze simpele truc geeft je mood in no-time een boost en zorgt meteen voor een beter humeur.

Waar komt een winterdip vandaan?

Helaas zijn veel mensen bekend met een winterdip. Als de dagen korter worden en de zon zich minder vaak laat zien, kan jouw energie als sneeuw voor de zon verdwijnen. Dit heeft alles te maken met de afname van natuurlijk licht, waardoor je lichaam minder serotonine aanmaakt.

Lees verder op www.BedRock.nl