Rachel John (24) lanceert boek Gelukkig heb ik ADHD: ‘ADHD hoeft geen beperking te zijn’

Geplaatst op 07/12/2025 door BedRock

ADHD is de laatste tijd volop onderwerp van gesprek. Veel mensen worstelen ermee, maar wat als je ADHD juist als kracht kunt inzetten in plaats van als obstakel? Influencer en kickbokser Rachel John laat in haar boek Gelukkig heb ik ADHD zien hoe dat kan. Met haar persoonlijke verhaal inspireert ze lezers om ADHD te omarmen en er balans in te vinden.

Rachel kreeg op haar 15e de diagnose ADHD. Therapie en medicatie brachten haar niet wat ze hoopte, totdat ze besloot ADHD volledig op haar eigen manier te benaderen. Door leefstijl, routine en sport, vooral surfen en kickboksen, vond ze een manier om haar energie te kanaliseren en een leven te bouwen dat bij haar past. In Gelukkig heb ik ADHD verweeft ze dagboekfragmenten, inzichten van een psycholoog en haar eigen ervaringen tot een eerlijk en krachtig verhaal.

Lees verder op www.BedRock.nl